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流行另类减肥方法一切从口下手为强-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:05:14 阅读: 来源:疏水阀厂家

流行另类减肥方法 一切从口下手为强

带牙套式

减肥要么节食,要么健身,不管是哪种总要有一种是主动的去减。而带牙套则是被动减肥方法。戴上牙套后,牙齿会处于一种压迫状态,疼痛会让我们无法引起进食兴趣;戴上牙套后,有些固体东西是不能咬的,而大多能产生高热量的食物都是固体;戴上牙套后,因为牙齿的不方便会导致进食速度减慢,从而能及时收到大脑传递吃饱的信号。又能矫正牙齿又能瘦身,带牙套真是一举两得啊。

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左手吃饭式

有关研究证明,习惯用右手进食的人如果换成左手进食会有明显体重下降的趋势。这是因为左手的反应比右手反应慢,小脑在对左手进行支配的时候,我们同时能及时得到吃饱的信号,不会过度进食。而且换用左手吃饭,胆固醇和血压也会有明显的正常化,为了健康和减肥不如试试这个方法吧。

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进食流动食物式

流动食物又称之为液体状食物,通过液体状态呈现食物,这种食物热量不会太高,纤维组织会比较细,易消化。而且比较容易立刻有饱足感,是减肥的一个妙招哦。

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涂唇膏式

这里是指涂过季的唇膏,赶快废物大利用吧。方法:吃饭前五分钟,从眉间开始涂一直到鼻子的下面,并成一条线,反复涂两三遍,能起到减低食欲的作用。

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